Calisthenics Familj: Träningsapp Översikt
Calisthenics Family är en gratis Android-app som är utformad för att förbättra fitness genom calisthenics, och erbjuder en spelifierad metod för kroppsviktsträning. Användare kan bygga muskler, gå ner i vikt och bemästra färdigheter som muscle-ups genom att avancera genom ett unikt nivåsystem. Appen har över 50 träningsplaner som är lämpliga för olika fitnessnivåer och mål, vilket gör att användare kan träna hemma, utomhus eller på gymmet.
Med en databas av 500+ övningar erbjuder Calisthenics Family instruktionsvideor och skriftliga ledtrådar för att säkerställa korrekt teknik. Användare kan spåra sina framsteg, logga träningspass och koppla ihop med en stödjande gemenskap av idrottare. Ytterligare funktioner inkluderar flexibilitets- och rörlighetsprogram, riktade träningspass och kurser för färdighetsmästerskap, vilket gör det till ett omfattande verktyg för alla som vill förbättra sina calisthenics-färdigheter och övergripande fitness.
